La bola de vidre

mejorespsicologos.jpg

Imagina que pots veure la teva vida actual a través d’una bola de vidre, com la dels vidents. Imagina que veus la teva vida com si estiguessis fora del problema que t’amoïna.

Què pots veure? Què està passant? On està passant? Quines coses estàs fent o pensant en aquest nou escenari? Quan està passant? Quines persones estan al teu voltant? Què estan fent aquestes persones? Què et fan sentir aquestes persones?

Hi ha algun espai de la teva vida on es pot veure com el que hem imaginat que véiem a través de la bola de vidre? En quina àrea de la teva vida sembla que el problema deixa d’estar present? Hi ha estones on et sents fóra del problema? Quan és que estàs fora del problema? Què estàs fent aleshores?

Si la resposta és que el problema no està sempre present, llavors, hi ha alguna cosa que sembla estar funcionant! Què et sembla que pot estar funcionant, que ja estàs posant en marxa?

Para atenció durant el dia i fes una llista del que ja estan succeint quan estàs fora de la teva dificultat.

Explica’m quin efecte ha tingut això mentre feies la tasca i la resta del teu dia.

Res és més perillós que una idea, quan només se’n té una
— Émile Chartier

Permetre’s córrer riscos i fer que la nostra curiositat eixampli el nostre camp de visió i acció, produeix una nova realitat davant els nostres ulls.